om mig
Hej och välkommen hit!
Mitt främsta mål och drivkraft är att hjälpa andra människor må bra i sina kroppar inifrån och ut! Därför kombinerar jag mina två passioner - rörelse och personlig stil. I min värld hänger de väl ihop och kan ge så mycket glädje och god självkänsla!
Jag heter Karin Malmlöf och har coachat sport och träning sedan år 2000 då jag som tonåring utbildade mig till basketcoach. Det är så otroligt roligt och givande att hjälpa andra människor att utvecklas att jag sedan dess utbildat mig inom flera träningsformer och till stilcoach.
Träning och hälsa, både fysisk och mental, har alltid betytt mycket för mig och jag älskar att stötta mina medmänniskor i det! När jag i början av 2020 fick utmattningssyndrom av fysisk karaktär, blev jag mer övertygad om att hur vi mår baseras på hur vi ser på oss själva, situationen vi befinner oss i och vad vi gör med de resurser vi har!
Min utgångspunkt är att utifrån varje individs mål, behov och förutsättningar, blanda direkta aktiviteter som garderobsgenomgångar eller träningsupplägg med mindsetträning och tips och trix. Jag är även noga med att hänvisa mina kunder till någon annan om jag inte tror att jag själv kan hjälpa dem på bästa möjliga sätt.
relevant utbildning
Certifierad stilcoach/personlig stylist
Internationellt licensierad Personlig tränare inkl kostrådgivning (Ereps)
“Kost vid träning” - kurs vid Umeå Universitet
Licensierad/diplomerad gruppträningsinstruktör i flera träningsformer bla kettlebell, fitness yoga och Les Mills Sprint och BodyBalance.